世界標準技術開発フォローアップ市場展開

ガラパゴス化から飛躍：小電力無線IEEE802規格開発会議・・・への寄与活動拡充

１２／３０（土）冬至９日＃ぽかぽか竹ツボ体操＃ＵＳＡ-Foot-pressure-point-stepping ＃Australia-Takefumi-Foot-Massage

2023-12-30 12:03:00 | 連絡
〇血行が良くなり　美肌・ダイエットをサポート:
Improves blood circulation Supports beautiful skin and diet
◇ＵＳＡ=Mary Bond*1　 L.A. CAL.USA＝ Takefumi Foot Massage Website：４min：
https://www.youtube.com/watch?v=kYpD4Zn1_VA
*1 Mary Bond=メアリー ボンド=は、UCLA でダンスの修士号を取得し、構造統合の実践者としてアイダ P. ロルフ博士のもとで訓練を受けました。アイダ・ロルフ博士構造統合研究所の運動学部の元教授である彼女は、国内、海外、オンラインで運動ワークショップを教えています。
『Balancing Your Body』
Balancing Your Body

Bond, Mary
Inner Traditions
 
と『The New Rules of Posture』
 

の著者である彼女は、数多くの健康雑誌やフィットネス雑誌にも記事を発表しています。彼女はカリフォルニア州ロサンゼルスに住んでいます。

◇ Australia=129 Sylvan Road, Toowong QLD 4066 AUS＝The Benefits of a Bamboo Stepper for Foot Health: Part 1 Ｗebsite：7min：
https://www.youtube.com/watch?v=2dMm0FLCa-E



１２／３０（土）冬至９日＃東京都大田区#おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT

2023-12-30 11:56:36 | 連絡
😔「老人五省」　 (参考)海軍兵学校「五省」
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/37b83eafedad6e58b00eb0113147ae34
(^｡^)　天気痛や介護の予防　😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　😀ぽかぽか竹ツボ体操・・・　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22
😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT

　大田区池上3－40－1エクレール1Fアクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57332068,139.70167020,16





１２／３０（土）冬至９日＃「運動ノルマ」が疲れを残す　眠りと食事を見直そう/2017年4月2日/梶本修身＃ 倉恒弘彦

2023-12-30 11:42:30 | 連絡
😔 「仕事や運動をしている間中ずっと効果が続き、血液脳関門（脳の神経細胞を有害物質から守るバリアー機能）を通り自律神経の中枢に直接働きかける物質がないか研究を続けた結果、『イミダゾールジペプチド』という物質を発見した。これは
①鶏の胸肉に豊富に含まれている。渡り鳥などが長時間疲れずに羽を動かし続けられるのは、羽を動かす筋肉である胸肉に抗酸化物質が大量に含まれているから」と梶本院長。
イミダゾールジペプチドは、海を回遊する
➁マグロや
➂カツオ
 

などの大型魚にも含まれている。長時間にわたって抗酸化作用を発揮する食品を摂取して脳の疲れを取ろう。
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO13516690R00C17A3000000/
😔上柳昌彦 あさぼらけ2023/7/14(金)・・・５:20頃「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」
http://www.1242.com/timetable/?target_date=20230714
😔日本のもろさ　ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/1226759d6cd51f7ff3a3ada0172bd4e3





１２／３０（土）冬至９日＃東京都大田区#(^｡^)食（=人を良くする）は生きる力＃今日も元気に！旬食材を食べよう

2023-12-30 11:26:30 | 連絡
😀冬至は、この日を境に日が長くなる、つまり運気が上昇する日とされています。
このように冬が終わり日の長い時期がやってくることを😨「一陽来復」といい、とても縁起の良い日とされています。
冬至にかぼちゃを食べた理由２つ
＃1. 縁起の良い日は「運盛り」していた。
冬至など縁起の良い日に「ん」がつく食べ物を食べ運気を上げる「運盛（うんも）り」という習慣があります。
①かぼちゃは南瓜（なんきん）とも言い、古くから縁起のよい食べ物とされてきました。
いなば食品 北海道産かぼちゃ 食塩無添加 80g ×8個
食塩不使用のドライバックのかぼちゃです。

いなば食品
 

かぼちゃの他にも「ん」がつく
➁人参や
➂こんにゃくを食べたり、縁起の良い赤色のあずきとかぼちゃを煮た
④「いとこ煮」を食べたりする地域もあります。
＃2. 貴重なビタミン源を食べて冬を乗り切る！
昔は秋が終わると新鮮な野菜がとれず、冬は夏に収穫した野菜を貯蔵して食べていました。
その野菜の中でも、ビタミン豊富なかぼちゃは貴重な栄養源。
＃３．かぼちゃにはビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カリウムなど、たくさんのビタミンやミネラルが含まれており、
風邪予防や美肌効果、疲れ防止などの効果が期待できます。
https://lifemeal.jp/7350

https://lifemeal.jp/4290


１２/３０（土）冬至９日＃東京都大田区＃😨新型コロナ１０？波が上昇開始か＃インフルエンザは第２頂点を過ぎ下降開始か

2023-12-30 11:13:31 | 連絡
第51週は定点医療機関より79件報告されました。
（1定点あたりの件数は、3.76件です）



😨新型コロナ「5類」へ移行後も「第9波」がくる懸念は「十分ある」「飯田浩司のOK! Cozy up!」2023-04-29青山繁晴
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/26432b8b63df7befbde609ae70dd2811

😨大和田獏、妻・岡江久美子さん（享年６３）＜＋平均余命２６年＝８９歳＞は「袋みたいなところに入って…」つらい別れを告白「まだ納得いってない」2023/9/5「徹子の部屋」
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/14824a0b677de71005fec4d7d6095f04

😔 2023年12月18日（月）猪口正孝先生1、今週は　東京都病院協会会長、東京都医師会顧問
「平成立石病院」の猪口正孝さんをお迎えします。（５分放送）
https://podcast.1242.com/show/morninglifeup/