映画と読書とダイエット　

個人の個人による個人のための記録帳です。よしなに〜（＾ν＾）
忘備録のためおおいなるネタバレです




ピラティス向いていないかなぁ〜

2019-10-01 09:03:00 | ダイエット
20190930 月曜日
午前中
 ピラティス約15分


パワーヨガ40分



ピラティスはいまいち効いているのかわからず…です。
やっていて楽しく感じません。

向いていない…かなぁ〜


いよいよ10月ですね。
10月からは、食事にも気をつけていきたいです！











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