運動不足！！

だと思います。

スキー終了後ほとんど運動しておりません・・・

30歳台までは体を動かさないと気持ち悪い～

てな感じだったのですが、すっかりオヤジ化

日々普通になにもしなくなってしまいました。

体重は増えそうで増えていないのですが危険です。

東京にいたときは通勤だけでも1日7000歩くらいは歩いていたのですが

いまは会社まで徒歩3分、昼飯くいに戻るので

一日2往復、あとは事務所のある８Fまで階段2往復が

日々の運動量です。

歩数は一日3000歩に満たないです。

地方都市に住んでいるのに普段は車は使わない生活です。