たいちょう

体調のことです。

ずーーと思わしくなかったんですが

昨日はしり上がりによくなった気がします。

なんでやろ？？


いつもと違うのは

あさかるく走ったあとにプロティン飲んだこと？？


もしかしてタンパク質が不足していた？？


まだ確信は持てませんがしばらく観察してみます。


ヘロヘロに疲れているときにプロティン飲むと

確かに疲れぬけるのが早いという実感はあるのですが・・・