汗っかき

私は今まで、
「汗をかかない人」だった、

もちろん、全然かかないわけではなく、
顔にはあまり汗をかくことがなかった。

背中や胸のあたりなどに、
汗の流れを感じても、
涼しい顔をしていられた。

去年の猛暑でも、そうだった。
が、
今年は、梅雨が明けてからの暑さに、
大汗をかいている。 🥵

部屋の中でも、
クーラーが効いてない部屋での作業では、
あっという間に顔に汗が流れ落ちてきた。 😓

多分、
水分を十分に取るようになったからだ、と思う🤔

去年の夏の終わりに、
あまりにもだらけきった身体を〆ようと、
『月曜断食』に挑戦した。

指導の一つに、
『水を1日最低1.5リットル飲むこと』
とあった。🙄

私は、
あまり水分を取らない方だった。
『血液ドロドロ』防止に、頑張って飲んだ。💦

今では、『月曜断食』の教えは、
ほとんど守れなくなっていて、
体重もわずかに増加傾向にあるが、
水分摂取は、勤めて続けている。

そにせいか？
トイレが近くなったが、
まさか汗が出やすくなったとは思わなかった。

これも『代謝が良くなった』と思って、
暑い夏を乗り切ろう。 ٩( 'ω' )و