高齢者の暮らし、あれこれ

親の介護が一段落し、介護予備軍の夫との日々

体力測定

2022-11-15 11:33:58 | 日記
腎機能研究の治験者になっている。
年一回の身体機能測定、運動機能測定がある。 

一般の身体機能測定の他、
血管年齢測定や、腎機能、脳の血流測定など、
あまりやってもらえない測定もある。 

身体機能測定は楽なのだが、
運動機能測定は “運動” がキツイ。 
長座体前屈、開眼片足立ち、30秒椅子立ち上がり、等々。
体が硬い私は、前屈だけは平均以下。

今年の結果は、全てにおいて前年を下回る。 
片足立ちは、マックス1分間。
去年までは余裕だったが、
今年は一度28秒で足を着く。

チャンスは2回。
再チャレンジで、も〜ダメ〜!と足を着いたら、
「ジャスト60秒です」 

治験者の期間は5年間。
今年最後と思っていたが、あと1年残っていた。 

    






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