YTT200修了

去年と今年と2年かけてのYTT200。

昨日、修了しました。

2年間分書き留めたノートと、ぎんももに爪研ぎにされた(文字通りボロボロ…)yogaマット。
それと修了証。

先生のサインが入ってます。
今年の修了式は先生からの手渡し。
一日予定が繰り上がったから、午後からはアーサナ。

いつも涼しい会場が暑く、汗をダラダラかきながらのアーサナ。

…暑い！
でも、時折吹く風がその分気持ちいい。


先週三連休中、このクラスのみんなと、卒業生達が岩瀬浜でサンライズyogaとサンセットyoga、両方やったのだって。

私は軽井沢でザワってたので不参加。

残念だったけど、ザワもまた楽しい。

でもって、参加してた仲の良い子から、「サンライズyogaやろう！」って声かけてくれた^ ^嬉しい。

自然の中で、生まれたての朝の中でやるyogaは最高！と短い文章で、でも的確に伝えてくれました。


今朝は彼女に返信メールをうちつつ、白湯を飲みつつ。


彼女へのメールにも書いたけど、
去年100時間とったときと、今年100とったときと、なんだか違う。

達成感。
やりきったぞーというものか。


とにかくひとつの事をやり終えた。



yogaのポーズ、アーサナだけがyogaではないって教えてくれた。
でも、アーサナだけでも身体と心に嬉しいことがいっぱいあるよ。



YTTを受けることになったきっかけ。

「どうしてyogaを続けられたのか」
「どうしてこころ惹かれたか」

答えは見つかりました^ ^



yogaは生きていく事そのもの。
生活の中にあるもの。



YTT200は終わったけど、これからも続いていきます。



白湯を飲んで嬉しくなるのも。
朝トイレでスッキリして嬉しくなるのも。

…続く！





いずれ、象のように、死ぬときがわかるようになりたいなあ。

デトックス後の…

おはようございます。

朝から雨ですね。

そんなにひどい降りでも無いので、白湯を飲みながら、３にんでお庭(ベランダ)に出てのんびりしてました。


雷大きいのが近くに落ちて、
もも、即家に避難。
一気に細くなってた(笑)


もも、雷とかお囃子とか、音に敏感。

…お庭にも、ふたりの近くに居たくて『ゴロゴロ…』が気になりつつ、
でも我慢してたのかなー…と思うと…
ちょっと笑ってしまった(^^;;
ごめーん、もも。

そんなビビリなたくましいぼっちゃん、只今減量中。






今日は午前中から大手町市場に出かける予定でしたが…どうかな？

屋外イベントは大変かもしれないけれど、美術館でゆっくり絵を鑑賞するにはうってつけの日だよね^ ^

近代美術館にも行く予定なのですよ

早めに市場切り上げて、美術館でのんびり…なんか、いいねえ

こんな雨の日もいい。





昨日。

断食の復食のおかゆ代わりに玄米クリーム、甘～いバナナ炒めを食べた後。


炊きたての玄米ごはんをたーっぷり、ギーとお醤油かけて食べてしまいました…。


いや～～…うまいんだもの…。



断食は、現代人は身体のため、
神様が身近な人は神様に近づくため行うのだそう。



タレントの榎木孝明さんが30日間断食(不食)したのニュースでやってたけど。

どっちなんだろう？？

この人は自分の身体で実体験するためやってそうだけど。

ずいぶん昔、榎木さんが「笑っていいとも」で、シャンプーも石鹸も使わず全身お湯で洗ってます！と言ってたのを思い出した。
匂いません！と言う榎本さんに対して、タモリさんがふんふん匂いを嗅いで、「いやちょっと臭うね～」と笑いながらCMに入ったのを覚えてる。




さて…

のんデトックス日は、
断食のおかげでお米の美味しさを噛みしめることができた日。
…
……
ということにして…。
♩-(´ε｀; )







追記。

大手町市場と美術館へは来週行く予定でした…。
約束の時間になっても来ない待ち人…おか～しい～～な～～？？？

すこいでしょ…時間30分過ぎてようやく日が違うこと気づいたのですよ…。

勘違いで一週間早く動いてる…。
これも、ヴァータの乱れでしょうか…。
ああ。せわしない…。

デトックスウォーター

今日はヨガクラスは自宅で各自実習。


デトックスな1日です。



塩水デトックスの後、最近流行りのデトックスウォーターで断食してみまっす。


まずは、お庭のミントで。

美しい容器がございませんで…お目汚し。


キュウリとかも良いらしい。

近所の八百屋さんにこれからお買い物に行きます^ ^

楽しみだ…。






追記。

キュウリをミント水に入れると…キュウリ水(^^;;


旬の野菜ってやっぱり強いんだね。
ミントがほのかに香る程度に…(^^;;
切り口があるしね。



1日オフだとやる気エンジンかからず。

お昼寝がずっと続いて、お陰様で断食は続いてます(^^;;



さて…長いお昼寝明け。

何がどうしてこうなったか聞きたいわー…我が麗しの君よ…。
※のんは一切手を加えておりません。

更にお目汚しですが、この絶妙な着用感は言葉だけでは伝わらない。


と、
もものもち腹。
福井土産のひっぱりもち寄り。

ほちゃほちゃですがね、ぼっちゃん…。

もちでは無い。

いえ、とってももち感です。




夕飯は食べることにしまっす。

アーユルヴェーダと舞踊

2日目。
アーユルヴェーダワークショップの後半から参加してきました。



早速、ムクタさんたちが用意されたアロマオイルでセルフマッサージがスタートします。

施したのは、頭、顔、首。各場所、ツボ(マルマ)毎にヴァータ、ピッタ、カファに有効な箇所があって、質ごとにマッサージの仕方が違います。
火でもあるピッタは刺激を与えない、
水と土のカファには刺激を与えたり。

知りたかったことばっかじゃん！

セルフマッサージをしながら、メモも取り大忙し。




バタフライ(両足の裏を合わせて座る)座りをして見える、両足の裏の側面。

ここは人体と同じと見ます。
親指の第一関節は頭、第二関節は首、と言う風に。

自分を労わり、大事にする。

ローズやサンダルウッドの香りに包まれ、リラクゼーションヨガ、瞑想を挟み、

お坊さんでありアシュラム運営者でもありムクタさんの旦那さんがマントラ(真言。日本でいえばお経)を披露してくださいました。
華奢な身体のどこからそんな大きな声を響かせれるのだろうと思うほど。


最後に、インド舞踊の舞手でもあるムクタさんと女の子二人による女神様の踊り。


冒頭でムクタさんが言ってたけれど、スペインのフラメンコはインドから渡ったものだそうです。
だから、フラメンコを見ると同じステップがある、と。
インド舞踊は靴を履かず裸足で、100個連なる鈴を両の脚に着けて踊ります。


これが…綺麗だった。
ムクタさん、手が小さいの。
でもその手の醸し出す雰囲気といったら…。

鍛錬の問題だと思いますが、剣道の踏み込みでカカトを痛めたことのある私には、靴なしでカカトと足先を激しく使うダンスは無理…。

確かに上半身はバレエのように、脚は激しく動き回ります。
でもって女神様だから微笑みも忘れない。
…のん、ガン見。



涙がこみ上げました。
胸いっぱいになる状態。

無宗教な日本人。の、ひとりの私。

漫画やアニメは好きだけど、絵画や彫塑はわけわからんし～～なんであんなんが残っとるが～～？？な、お年頃中学生のガキ。
そんな私が衝撃を受けたものが、十二神将の伐折羅大将軍の像。NHKの番組でした。

宗教か！！
いえいえ、そうではなく。

単純に、大昔に、どうしてこんなすごいものが出来上がったのか。

人の祈りの力の凄さにもびっくりしたのです。


その時とよく似ています。




アシュラムに来たっていいんですよ～なんて、前日冗談でおっしゃってたけど。
行きたくなってしまった…インド…。
きっと腹壊す(^^;;





ともあれ。
アーユルヴェーダで楽しんだ二日間でした。

インド式手相占い

アーユルヴェーダ体質診断と一緒に、インド式手相占いもしてもらいました。

こちらは、ムクタさんの旦那さんでもあり、社長も兼業のヒンズー教のお坊さまが見てくださいます。^ ^



「仕事」と「結婚」について見ていただきました。


ムクタさんは単身インドで学び現地歴の方が長いから、サンスクリット語(ヒンディー？)ペラペラ。
旦那さんはサンスクリットオンリー。

なもんで、旦那さんからの言葉をムクタさんがまとめて、わかりやすいよう略してくださいます。


ムクタさんと旦那さんのやりとりで、
「グル」
だけ耳に残りました。

グル…って指導者のことだよなー…。

二人の会話に耳を傾けます(わかんないけど)


脱帽なのは、ムクタさんの話術。
通訳できるんだから当たり前…ではなく、もともと伝える力が強いんだな(すげえ)。
理路整然と、言葉に詰まることなくすらすらとお話してくれました。

さすが、アシュラム運営者。



まず、星回りについて。
今、金星がキーワードなのだそう。

金星は乙女座だよね。(←余談)

それを踏まえて、
オススメされたのが、趣味としての「ダンス」、もしくは、遠方に「旅行」に行き「習い事」をすること。




…あれ？…仕事については？

ですよね～(￣▽￣)

今は仕事は悪く無いのだって。

生活が安定して、趣味の時間(自分の打ち込める時間)を持つのが今はいいそうです。

確かにーーー。

契約社員で月15万。
削除されて～？？な状態ですが、生活が困窮するほどでは無い。

うちにいる猫達は若い。
高い高いと言われる動物病院での医療費も(去年はももの保護時、確かに病院ビンボーだったけどね…)、今年からは年に一度のワクチンでふたりで1万程度。ごはん代だって、月に5000円もかからない。(…猫砂入れるとお足が出るかな？？)

まあ、やりくりなんていくらでもできる。


なんちゅーか、
今の私は仕事に生きる喜びを見出せない。

だって、生きてるもの～。
仕事が生きてる上でいちばんなわけじゃない。
仕事に行くにも、食べたり寝たり。
毎日の生活を積み重ねて人生になる。
ぎんももとの生活を過ごしていくうちにそう思うようになった。

のんの仕事はこんな感じ。




結婚は、実は縁のある人に出会ってるんですって(！)

でも、私に気が無い、気が向かない。
無気力。

だから、情熱が湧き出す「ダンス」を勧められたのね。
ダンスは見る人がいる。見られる事で美しく、情熱的になるそう。
踊る事はセラピーにもなる。
ムクタさんは女の人にはとにかくダンスをプッシュ。いくつになっても綺麗な秘訣なんだろねー。


あと、さっきの「グル」。

どうやら私、指導者がいないそうで。

母は昔から働いていたし、子守の祖母もやっぱり働いていた。
一番近い姉で4つ違い。兄に至っては7つ違い。
兄妹で下の子の面倒を見るというのも限界がありますよね。結構ほったらかしにされて育ってます。←多分、この事。

そんなわけで、人に頼る・甘える、がない。ガイダンスを受けることができない。

だから、自分に迷いが起きやすい、と。


うわーー。
名前と年齢しか書いてないのに、手相でそこまでわかりますか～。


そこで、習い事をすると良いのだそうです。
習得に当たって、師を頼り(甘える)、教え(導き)を乞う。


…
大学時代、私の入学とちょうどにすれ違いで退官されてしまった漆の先生がいました。…これねー…本当にショックだったんですよ…。当時は他の先生方もいたから遠慮してましたが…この先生に指導を仰ぎたかった。
今なら言える本音です。



あと、猫様と同居しておきながらなんですが、旅行も私にとって良い行動なのだそうです。

安定して留まるとどうしたってマンネリでやる気が減ってしまう。

だからこそ、遠方に赴き(旅行)、習い事(指導)をすると良いのですって。



…なんかねー…やれるような気がする…。





つらつら書きましたが、のんが本当に理解できてるかはどっかに置いといてください。
ちょっと自分に都合よく調整してるかもね。


なんにせよ、手相でも納得、な結果でした。





旦那さん、お坊さんなのに…と思ってたけど、考えたらインドのお坊さんは日々のお勤め以外にも、治療であったり教育も施すんですよね。

なんか、すんごい奥深だなあ、と思いました。