春の嵐と共に 歳のせいでしょうか ストレスなのか？
先週から身体のほうがお手上げです。
肩こり 背部痛 頚部痛 頭痛 気分不良の症状が、日ごとに強くなってきたので
自分で色々診断してしまいます
背部痛が続くと 帯状疱疹かな？と皮膚科受診しても発疹が出てきたら来て と言われる、胸部のレントゲンを撮ってもらいたいなぁと思ったり・・・・・・
近くの整骨院に行く事にしました
背部の筋肉や肩がゴリゴリで 若～い先生に時間をかけて丁寧に
ほぐしてマッサージ してもらいました。
４回目の今日で やっと少し楽になってきました 
そう云えば 長年スポーツジムに通っていたのに、近年はストレッチもしてない
我流のストレッチでもするか
の元気が復活しつつあります。