大阪 南

　今年始めての、大阪マダム？の会　友人４人でランチに行って来ました。

３ヶ月ぶりの顔合わせでしたが、楽しいお喋りと、お洒落なお鮨を頂いてきたので

ストレスも軽減したようです。

鮨店だけれどカウンターが無く、和風の店内で気軽に楽しめる。鮨の食べ放題コースを選んだのですが、それほど沢山食べられないものです。
和風をイメージした、店内は上品で落ち着いた雰囲気でした。
９９％女性客でした。
春休みと、外国からの観光客で　大阪千日前、道頓堀はとても賑やかです。


　　

　　

コマーシャル

　大阪難波へ出かけてきました。

春休みの為か観光客で賑やかでした。この大きなコマーシャル看板が

先日から道頓堀にお目見えしています。

グリコの看板、カニ道楽のカニ看板、食いだおれの人形、の次に有名になるのでしょうか？

食いだおれビルの真向かいなので、道幅が狭くて　カールと一緒に写るのには

無理かしら・・・・でもでもすごい人だかりでした。

道頓堀の文字の下にあるテレビ画面には、よ～く見ると自分が写るポイントがあるようですから、頑張ってね。

公園の春

　２３日、晴天なので春の公園を散策してみました。

桜の蕾もすっかりふくらんで今にも咲きそうでした。よ～～いドンみたいな

感じでしたし、雪柳は真っ白な花をつけて、ホワイトロードが出来ていましたよ。

先日、つぼみだったひかん桜の木は一足早く満開になって、メジロさんが一本の木

に三羽もやって来て、せっせと柔らかな花芽を食べていましたが、写真は上手くうつせませんね・・・・

木蓮の花も咲き始めて、上を見あげて　下を見ればアセビの花も鈴なりに咲いて

見て！みて！の感じでした。

来週は桜満開で公園は花見の人出で賑やかになるでしょう。

　　　　　　　　アセビの花です

豪華客船ＱＥ２

　土砂降りの19日はpapaさんの受診日でした。

7時40分には駐車場に着いて（早く行かないと満車になります）8時45分から採血。

結果待ちまでモーニングをすませ、10時前にはおわりました。


早朝は曇りだったのに、大雨になっていましたが大阪港天保山岸壁の近くで
車を止めてもらい、写真を・・・・大きすぎて私のデジカメでは到底無理のようで、海遊館の方まで移動してみましたが、それでも全体は入りませんでした。
乗客の方たちの一部は、観光バスで京都、大阪、奈良方面に出発したと報道されていましたが大雨の中、近くにもまだ沢山見かけました。

QE2（クイーンエリザベス２）
　　　　１９６９年　就航　　
　　　　総トン数　７０,３２７
　　　　全長　２９４ｍ
　　　　幅　　３２ｍ
　　　　乗客定員　１７７８
　　　　乗組員　　１０１６
　　　　客室数　　９２７室
　２００８年１１月引退が決まって　その後は　ドバイ港で海上ホテルとなるそう　です。　
　　　　　　　　これは私の撮影です。

　　　　

京都へ

いよいよ春本番！！

本日は２０度Cにも上がったそうですよ。

月曜日、京都へ出かけましたが春の観光ではないので残念・・・

京都在住の　散らかし屋（実子）が入院したのです。

腎生検　の検査入院。こんな検査は知っている人は少ない。

私は人生経験？？豊かですから一応理解できます。

安静度が横臥位許可（横向きになっても良い）になるのを見届けて、大阪へ

帰りましたが病院は元気な者でも疲れてしまいました。

フラワーカップ

自分で勝手につけたイメージです。

赤や黄色、ピンク、花屋さんはお花畑のようでしたが今回の教材はこれです。

同じ教材でも出来上がりは色々でした。

　　　　　　　　

いかなご速報

今年も、いかなご　の季節がやって来ました。

JF兵庫漁連　ホームページに　イカナゴ新子情報が掲載ちゅうです。

先日、明石海峡で貨物船の衝突事故がおきて、油の流出が丁度イカナゴ漁の

始まったところなので今年は無理かな？と思いました。

しかし、見つけましたので、やはりくぎ煮を作りました。
　　　　　　　　昨年の材料です

昨年より２割位、値上がりしていましたがささやかに、１ｋｇのみです。

他に、生のまま、お吸い物、卵とじ、サラダ、から揚げ、出し巻き、など

料理は様々あるようですが、我が家は卵とじを少し味わって、残りを全部

くぎ煮にしました。

散歩

昨日、余りの暖かさに自転車で隣町（１０分位）まで散歩に出かけました。

鮮やかに咲いているのは山茶花ばかりですが、春の花もスタンバイしてます。

ひかん桜　　公園では一番早く咲く桜ですね。つぼみが今にも開きそうです。

　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　遊歩道の横にも新芽が春を呼んでいます。
　　

　　　　　　　ボケの花も真紅なのに、何故かひっそりと咲いています。
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

フリーマーケット

暖かな陽射しの一日でした。
近くのイベント広場では毎月２回ほどフリーマーケットが開催されます。
洋服、靴、おもちゃ、装飾品、子供用品、食器、タオル等等、なんでもあります。
が、私達の年齢に合う物はなかなかみつけられない・・・
楽しく見て廻って気に入るものがあると、うれしい！！です。

最近のお気に入りは、野菜なんですよ。多分、奈良県産？だと・・・
今日も、里芋二盛を４００円で買いました、近くに大型スーパーマーケット
は４箇所もあって、より取り見取りで不自由を感じないのに、
ここでの里芋はとても美味しいんですよ。

　

骨量検査

一年ぶりに骨量検査を地域の保健センターで受けてきました。

何時も医療機関で受けるのですが、無料ですし時間帯が都合よく結果を

心配しながら受けました。この検査は色々な方法がありますね。

レントゲン室で骨盤部位を測定する、レントゲンで両手指での測定。

等、どの方法が精密検査なのかよくわかりませんが、今回は、右足踵の超音波検査

による測定でした。　

　　　　　判定結果


同じ年齢の超音波骨強度と比較して、　９９％に相当します。
また、若年成人時の平均超音波骨強度と比較すると、８２％に相当します。

判定　　「経過観察」
積極的にバランスの良い食事、適度な運動を心がけ骨量が減少するのを
最小限にとどめましょう。今後は年一回定期的に検査を受けてください。

骨粗しょう症予防のためのアドバイス　
　　　①カルシウムをとる　　
　　　②運動ををする　　　　　　
　　　③適度に日（光）にあたる　

さらに詳しくアドバイスがかいてありました。