朝ウォーキングとゆかり

 

おはよう！

今朝はいつもの宍道湖コースではなく

近くの公園で

後ろ向き歩きと万歳歩き

道路では危ないし、変な人（笑）

 

ようやく「ゆかり」完成

 

紫蘇ジュースを作った後の紫蘇を

天日干しにし、フードプロセッサーにかけた状態

 

 

ミキサーでガーーーーーッ！

 

 

塩なしとあり両方

 

 

ゆかり生活スタート

 

 

生活を楽しむと気分は安定♥

 

よい一日を～