ラジオ体操から始まる

おはよう

 

寒いけどきりっとした気持ちのよい朝

休みなので、お弁当がいらないから

ラジオ体操からスタート

5か月前「健康で楽しく」というブログを書いてる

今年は軽く筋トレをしたい

とにかく『健康』でいるための行動

 

もちろん心も重要

昨日は気になったことがあったけど

気にしないことを心がける

『気楽』に生きる

 

連休最終日

よい一日を～