9月9日菅家爆弾最後練習報告 2012-09-09 | 練習 －記ー ○日時場所 2012年9月8日(日)10:00－12:00 ＠体育中心サッカー場 ○参加メンバー16名(敬称略、順不同) 西岡・610・齋藤・小川・牧島・南里・菅家・座美・高比良・コレ・島田・由・ズッキーニ・香月・太宰(初参加)・ハノイ ○メニュー ・アップ+ストレッチ ・タッチフット：FWvsBK ・コンタクト・・・ポイント縦二つでヒット、ポップ、ぱくり ・コンタクト・・・ポ . . . 本文を読む
