1月24練習報告@MVP足球场广州塔 2021-01-28 | 練習 －記－ ○日時場所 2021年1月24日(日)10:00－12:00＠MVP足球场广州塔 ○参加メンバー12名(敬称略、順不同) 草間・岩崎・美川・黒沼・石田・林・酒井・てんてん・江崎・レイ・酒井ファミリー・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ) ・首トレ(前 . . . 本文を読む
