6月17日練習報告

練習前には小雨もぱらつき、少しは涼しいだろうなぁと思っていたら、日が射してやっぱり暑かったので練習後のヤクルトはうまかった父の日の練習報告です。

　　　　　　　　　－記ー

○日時場所
2012年6月17日(日)10:00－12:00　＠体育中心

○参加メンバー11名(敬称略、順不同)
610、齋藤、洲崎、コレ、由、香月、TOPY、ズッキーニ、大西、遅れてきた宣教師、河内

○メニュー
・アップ＋ストレッチ
・タッチフット：5vs5
・サーキット：サークルサーキット2周
・コンタクト：二人一組ヒット＋ポップ、ヒット＋パクリ、三人一組ヒットドライブオーバー
・コンタクト2：ポイントからBK1次＋2次出すまで(ディフェンスは各ポイント一人)
・ディフェンス確認：ディフェンス5vsオフェンス6
・タッチフット：5vs6
・腹筋
・ストレッチ

○所感
マカオ10'sを来週に控えて、試合をイメージした練習。
コンタクト練習では、コンタクトバッグで身体を当てたあとで、ポイントからBKで1次、2次でラック。
FWのサポートコースも確認しながら実施。
一人目がしっかり当たってドライブすることと二人目がしっかりボールを見ながらオーバーすること。
そして、プレー中のコミュニケーション。やっぱり宣教師の声は大きかった。
声ってなかなか出ないもので。
ディフェンス練習では、ポイントのうちから抑えて、外に追い出すラインディフェンス。
こちらも内から、外からの声が大事。外が余っていても、やっぱり内から抑えていくことが大事。
ハンドリングなどのミスも多いので、暑い時こそ、ひとつひとつ集中して確実に。

○連絡事項
次回：2012年6月23日(土)マカオ10's＠体育中心8時集合、乗り合い移動です。当日参加調整中の方はコレさんまで。
前期部費まだの方は、由まで。
6月30日(土)14:00香港との合同練習＠香港太子。
6月24日、7月1日と日曜日は2週続けて休みとなりますので、香港との合同練習は、できるだけ調整ください。
7月に新入部員歓迎パーティ計画中。出欠は伝助まで。
大西7月中旬から下旬のどこかで本帰国予定。

(ハノイ)