7月2日練習報告

－記－

○日時場所
2017年7月2日(日)10:00－12:00＠金戈顿足球公園

○参加メンバー12名(敬称略、順不同)
林(特別参加)・竹松・西田・相良・石田・大澤・西松・椎葉(新人)・テラ・小林一家・アヤ・中島

○○○

広州スコールの中での練習

【練習内容】
・ランニング
・ストレッチ
・タッチフット(歩き、7割、トップ)
・グリッド
・タックル（1対1 左右2回、3対3で左右2回ずつ）
・ラック練習（1対1での当たりとオーバー）
・キックダッシュ
・タッチフット（5分×2）
・フィジカルトレーニング(7分間走(グランドハーフを2組に分かれて1人ずつトップで交代)、体幹60秒×3)

特別助っ人である林さんに参加して頂いた日の練習。せっかく参加頂いたのに記録的豪雨の中での
練習となった。雨で暑さは和らいだものの、濡れた服や靴で重量が増された。
そんな中でも林さんも参加してもらったので、みんなで楽しく練習をした。

○連絡事項

7/9(日) 金戈顿足球公園 10:00～
7/16(日) 金戈顿足球公園 10:00～
7/22(土) ALL IN 体育公園　練習後BBQ

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

中島