8月23日練習報告

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－記ー

○日時場所
2015年8月23日(日)10:00－12:00　＠金戈顿足球公園

○参加メンバー14名(敬称略、順不同)
北島・林・安保・松本・酒井・西田・安田・赤星・金塚・保谷・中島(+夫人)・河原・代打マニー・ハノイ

○メニュー

練習内容
グランド3週ストレッチ
タッチフットx2
7分間走
FW//BKパート練習(FW：スクラム/ラインアウト/ヒット、BK：合わせ)
チームラン

○○○

広州の夏は暑い。
久々の練習に人も集まった。
ひたすら暑い。
タッチフットは、声も出ない。
そこに耳を疑う「7分間走」。



もう頭に血が回らない。
パート練習で、FWは河原練。コンタクトバックに走りこんでしっかりヒット。
そしてドライブしてダウン。
強く当たり負けしない、前のめりにならない。

チームラン。
FW2次以降の動き確認。
試合は練習通りにならないことを考えると、コーリングが大事。
疲れて走れない時こそ口を出す。
ノッコンも多かったが、ミスしたあとのフォロー。

練習後は、日野レッドドルフィンズ応援メッセージ。

風神雷神がんばりましょう。

○連絡事項

8/23(日)10：00～
8/30(日)10：00～
9/12(土)Macau Beach
9/26(日) Gaiwu10’s @Hongkong
12/5(土)Asian Japanese
各自出欠は伝助まで。
部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

(ハノイ)