8月3日練習報告(黒塚、梨奈最終練習)

－記－

○日時場所
2019年8月3日(土)10:00－12:00＠海印二沙足球场

○参加メンバー23名(敬称略、順不同)
志田・中原・酒井・竹下・草間・黒塚・軍曹・テラ・寺田・土岐・Aubrey・Kevin・Alex・中国人5人・うっしー・綾・レイ・りな・中島

○○○

【練習内容】
・ランニング
・ストレッチ
・反射神経ウォームアップ(手叩き、膝タッチ、つま先タッチ、2列反射神経ダッシュ)　
・タッチフット(トップ)
・パス練習(4対4) ※ノーマルとワイド
・姿勢(30秒×2)
・タックル肩当て
・ポイントからのタックルディフェンス(3対3)
・3対2アタックディフェンス(ホールド)
・体幹(前、横(左右)、腹筋固定 各60秒×2セット)
・タッチフット

既にRocksとしての送別会は実施しておりますが、この日が練習も最後となる黒塚さんと梨奈ちゃん！一緒に汗を流す貴重な時間もあと少しということで大事大事に一つ一つに練習を行いました！また、この日は広州に新しく出来た外国人チームから合同練習ということで別チームの仲間も練習に参加してくれました！ただ、この日は練習の模様の写真が少なかったため、練習中の記念写真やら練習後の送別飲みでの写真が中心となります。。

新生外国人チームが参加してくれたためにまずは簡単に自己紹介をしてもらいました！


姿勢の練習ですが、外国人メンバーは何だかたどたどしい感じでした(笑)


初心者のKevinにタックルのノウハウを教えるAlex


体幹を頑張ってる梨奈とレイちゃん


黒塚さんとマネのレイちゃん


綾ちゃんも久々の体幹？！


全員で体幹トレに耐えてます！


左から、寺田、草間、梨奈、レイ


うっしーと梨奈ちゃん


黒塚さんとレイちゃん


うっしーと黒塚さん


黒塚さんと中島ツーショット


左からレイ、梨奈、綾、うっしー


練習の模様はここまでにして、ここからは練習後の宴会の模様をお届けします！

まずは、和楽前での集合写真の様子


酒井農民工と土岐農民工(笑)だいぶナイスな感じになってます！


ちょっとお疲れモードの土岐さんの顔をつねる綾。。


送別の梨奈ちゃんを囲んで一枚


和楽が終わったのは16時過ぎでした。。3時間の飲み放題で出来上がったメンバーの勢いは止まらず、明日は休みということもあり、さらに二次会へと店を変えて飲み続けました！！二次会の店(旧：俺の厨房、現：九州酒場桜島)の前での集合写真の様子！


二次会は焼酎ロックを中心にがっつり飲みました！写真は酒井さんと黒塚さん。。


土岐さん(左)と寺田さん(右)


レイちゃんと竹ちゃんのツーショット


梨奈ちゃんと草間の距離だいぶ近くなってきました(笑)


かなり飲んでいて、多少疲れていても楽しく話せるのもRocksの仲間だからですね！


梨奈農民工と土岐農民工を囲んだ一枚(笑)


酒井さんと黒塚さんの二郎撮り


二次会を出る頃には半分飲みつぶれてる面々。。そんなみんなでの集合写真！


いつも感じること。帰国や異動でいなくなるメンバーがいるのは仕方ない。ただ、いつも一緒にいた時間が長いこともあり、家族みたいな感じになっていたので、本当にいなくなるという感覚がなくなっていた。でも、翌週の練習にはもちろん来なくなる。そこで実感せざるを得ない現実があり、やはりどうしても寂しい気持ちになる。ただ、Rocksファミリーとなった以上、これからも皆の関係は繋がっていくので、またアジジャパや違う土地で必ず会いましょう！お二人とも本当にお疲れ様でした＆ありがとうございました！！！

　

○連絡事項

8/18(日) 10:00～海印二沙足球场(予定)
8/25(日) 10:00～海印二沙足球场(予定)

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！
guangzhourocks@gmail.com/136-3634-6912(加藤)