9月7日練習報告

－記ー

○日時場所
2014年9月7日(日)10:00－12:00　＠体育中心サッカー場

○参加メンバー11名(敬称略、順不同)
入江・酒井・原口・安田・コレ・北島・大澤・河原・坂口・あや・ハノイ

○メニュー

・3周アップ、ストレッチ
・グリッドパス
・2vs2(オフェンスコンタクトバッグ)
・2vs2(ディフェンスホールド)
・1vs1+1
・2vs2+1
・ホールドタッチフット

○所感

9月最初の練習。
例年と異なりもう大会まではあと2か月ない。
やれることをしっかりと。

ということで、
コンタクト中心。

オフェンスもディフェンスも基本は同じ。
低い姿勢で頭を上げて、強くヒットして相手をつかんで、足はドライブ。
ボールキャリアは相手からボールを取られない、ノッコンしないように。
オーバーはボールの上。
ゲートの確認。
いろんなことを考えると、あれもこれもで難しいが、
体で覚える。
まずは首を緊張させて、しっかり肩を当てていくこと。

ホールドタッチでは、捕まったあとも笛がなるまで。
継続と攻守切り替えの意識。
特にポイントサイドは外を捨ててもよいので確実に。

そんなわけで、
アルコールのせいか、まぶたではなく眼下が裂けた大澤。
美女と野獣。



怪我はつきもの。
そういうときこそ、切り替えて。

あんなに晴れていたのに
午後は大雨。

○連絡事項

9/14(日)10:00～体育中心サッカー場
9/20(日)香港10's
9/28(日)10:00～体育中心サッカー場
10/ 5(日)10:00～体育中心サッカー場
10/12(日)10:00～体育中心サッカー場
10/19(日)10:00～体育中心サッカー場
10/25(土)アジジャパ@上海

各自出欠は伝助まで。
部費支払は会計保谷まで。

(ハノイ)