5月13日練習報告

－記－

○日時場所
2017年5月13日(日)10:00－12:00　＠ALL IN　体育公園

○参加メンバー16名(敬称略、順不同)
西松・相良・西田・小林・保谷家・金塚・竹松・テラ・酒井・あや・れおな・ゆき・中島家

○○○

島さんの送別試合後かつ労働節明けの練習。

【練習内容】
・ランニング（ストレッチ入り）
・ストレッチ
・タッチフット(5割、7割、トップ)
・グリッド(ポップ、ダウンボール、キャッチ、パス)
・キックダッシュ(２パターン)
・フィジカルトレーニング(シャトルラン1本、体幹トレーニング(正面、左右)）

この日はマネージャー？達が多く、賑やかな練習だった。
練習メニューは試合後ということもあり、走り中心のメニューにした。
また、基礎トレーニングとして、グリッド練習を入れた。ハンズアップだったり、相手のことを考えた
パスなど、基礎の先に応用があるので、しっかり、基礎錬にも力を入れていきたい。

○連絡事項

5/21(土) 新港東グランド
5/28(土) 新港東グランド

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

中島