9月27日練習報告@海印二沙足球场

－記－

○日時場所
2020年9月27日(日)10:00－12:00＠海印二沙島足球場

○参加メンバー13名(敬称略、順不同)
草間・テラ・林(怪我のため途中帰宅)・根岸・竹・吉福・チョコ・鍋島・福島・江崎・石田・レイ・中島

○○○

【練習内容】
・ジョグ
・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし等々)
・キックパスゲーム
・タッチフット(ジョグ、トップ)
・キックからの1対1でのアタックディフェンス
・2対1、3対2でのアタックディフェンス
・当たりの形確認
・当たりからのラックとオーバー
・ホールドフット

この日、約3ケ月前に広州から見送ったメンバーである吉福が出張で広州入りしたということで、しっかり練習にも参加してくれました！国慶節前の日曜日ということもあり、一部の会社は出勤で参加者に少し不安がありましたが、吉福が来たこともあり、まあまあの人数が集まり、ちゃんとした練習が行われました！

練習開始前は会話をしながらパス回しなどを行ってます。写真手前でストレッチを入念に行っているのはチョコさんです


キックパスゲームで身体をほぐした後はタッチフットで一汗流します！キャリアーはチョコさんですが、誰かパスを出す相手を探しているように見えますね！


根岸がビブス無しチームに対して仕掛けてます！竹と鍋CAPの間に走り、2人のディフェンスを引き付けようとしています！


草間バイスのスピードに対応が間に合わない感じの鍋CAP。。タッチは両手でしないとプレーは止まらないので、これでは無理ですね(笑)


キックからの1対1の練習模様です！キックはかっちゃんで待ち構えているのは竹です！


草間のアタックに若干身体が流れているチョコさん


ランの練習の後は11月の試合を見越して、コンタクト系の練習を行います！本日はタックルバックがあったので、当たりの練習に時間を割きました！写真は低い姿勢のかっちゃん！


チョコさんも良い角度で当たってますね！！


テラさんもグイグイ押し込んでます！


テラさんのダウンボールに根岸がしっかりとオーバーしています！


チョコさんの当たりの対して、後方から指示を出してラックにするのかを伝えてるようです。その声に反応してチョコさんが対応しようとしています！


3人一組で当たり、オーバー、球出しという形でクイックに反応してバシバシ当たります！球出しは鍋CAPです！


福島からのボールを受けて、吉福がアタックを仕掛けようとしています！


福島のラックに対して、ディフェンスの鍋CAPをオーバーしようとする草間バイス！良い感じの姿勢ですね


スピード感を持って江崎が突っ込もうとしています！後ろで吉福が状況を見て、次のプレーを考えて指示をしたり、動こうとしてます


この日の練習最後もホールドタッチにて締めくくりました！人数が若干少ない中でしたが、コートの広さにも制限を入れて良い感じの練習になりました！


アタックの吉福(赤)をチョコさん(青)がしっかり身体を張って止めようとしてます！


相手の持ち込んだボールをホールドタッチではなければジャッカルしますと言わんばかりの姿勢のチョコさんです！


上海に異動したメンバーである吉福も久々のラグビーだったこともあり、楽しみながら練習をしてました！上海での少し怪しいジムの効果もあってか、異動前と比較すると約8㎏も減量に成功したこともあり、しっかり動けてました(笑)11月の試合では広州メンバーとして参加するようなので、上海に戻った後もしっかりジム通いをして頑張ってください！！

この日の練習後は最近の定番になりつつある、鰻福にて吉福を囲み、いつも通りに楽しく食事とお酒を楽しみました！最後は店の前でしっかりと記念の集合写真を撮って解散しました！

○連絡事項

9/27(日) 10:00～海印二沙島足球場
10/4(日) 10:00～MVP足球場
10/11(日) 10:00～海印二沙島足球場(予定)

部費、諸経費の支払は会計家村まで。

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