4月15日練習報告

－記－

○日時場所
2018年4月15日(日)11:00－13:00＠ALL IN 体育公園

○参加メンバー24名(敬称略、順不同)
寺田・橋・美川・安藤・木村・江里口・ジュニア・テラ・安田・酒井・大澤・西松・家村・西田・BB
Dennis・軍曹・なべ・りな・竹松・なべ2・レオナ・黒塚・中島

○○○

前日は3年の任期を終えての江里口送別会後の翌日ということもあり、
酒臭い中始まる練習となる。送別会もあってかなんと24名も集まりました！

【練習内容】
・ランニング(ストレッチ入り)
・ストレッチ
・タッチフット(歩き)
・グリッド(ポップ、ガット、ダウンボール、パス)
・当たりとオーバー（2人一組）
・FW、BK分かれ
・タバタ(スクワット、腕立て、腹筋、ダッシュ足踏み各20秒、間インターバル10秒×2セット)

私が二日酔いのこともあり、集合しても周囲の酒臭さが分からない。



この日もしっかりグリッド練習


人も多くオーバーは初心者組みとベテラン組みに分かれて練習







ここからは前日の送別会 in 隠れ家と当日の昼飯の模様

江里口と酒井さん


酔った江里口とBB(良い笑顔だね)


送別の店からの品である毛蟹と江里口、なぜか大澤はキス。。


中島夫妻、テラさん、江里口


送別の写真をもらい涙する江里口



江里口からのコメント風景


西松さんと江里口


大澤と江里口


なべキャップと江里口


最後は集合写真(何故か店に居た外人も一緒)


二日酔いと言いながら昨夜メンバーに新人なべ2や追加でメンバーも加わり賑やかでした

○連絡事項

4/22(日) 11:00～ALL IN 体育公園
※4月29日は労働節にて休み

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。