お客さんと話していたら結構皆さん『今年は、暑くて冷房なしでは、過ごしていけない』とい方が多かったですね。そして、夏ばてしてるかたもちらほら。
私の部屋に冷房はあるのですが、友人が来たときぐらいしか可動させないのですが、さすがに今年の夏は数日冷房をつけないと蒸し暑くて過ごせない日があり数回つけました。
年々暑くなっている気がします。
冷房が苦手というのもありますが、つけないので暑い中過ごす毎日。学生の頃は、夏になるといつも食欲がなく夏ばてしていて体重が５キロぐらい減っていたのに、働き出すようになって、一番暑い時間帯に冷房のきいた室内にいるため、食欲が落ちることがなくなりました。
夏ばてしなくなりましたね。おかげで今年も食欲が変わらず、もりもり食べています。冬はさらに食欲がでるので、代謝をあげておかないと困ったことになりそうです（笑）
夏ばてしてる皆さん、もうじき食欲の秋なので、今のうちに、少しずつ元気をとりもどしたいですね。
『夏の疲れをとる』ために役に立つ情報を提供していこうかなと、以前から告知していたイベント『一緒にヨガ＆ルーシー』がｈａｌひよりであさって開催されます。
あさって22日（金）10時30分からは通常のルーシーに加え、リフレクソロジーを少し皆様にしっていただこうと！
時間が短いので、詳しくはできませんが、皆さんだけでなくご家族の方が健康になるきっかけになれればいいなとおもっています。楽しみです！
まだ、若干空きはありますので、いけそうと思った方是非参加くださいね。
Ｙama