新年が明け、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室、リラックス英会話と
順々に教室が始まりました。
新たに気持ちを引き締め、今年もいい年にしたいですね。
今日は、私自身年明け初レッスン！体が重いかな～と思ったら
あんなに食べていたのに意外と軽く、気持ちよ～く伸びてすっきりしました。
年明け最初の教室に参加されていたお客さんが『ヨガをしたら休みでなまけた
体をリセットできた！』ってすご～い。
ヨガって休みぼけ解消にもおすすめなのかも
まだまだ年が明けた気がしておらず、気持ちをひきしめなきゃ～と
思うきょうこのごろの私ですが今年は頑張ったといえる年にして
いきたいです！
明日から寒くなるみたいなので、皆さん体調をくずさないよう
お気をつけください。
Yama