リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
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今日はAIKO先生とワークショップに行ってきました！
心にささる物がありましたね。
自分の中でまだうまく消化してない段階でblogにかいていいものかと思いながら整理するためにも少し書いちゃいます。
一番印象的だったセルフクリエイティブセラピーの方が話してくれた話。
----------------------- わたし達は潜在意識…つまり小さい時からの経験や今までのデーターで物事を判断する心のくせがあると
それが決して悪いというわけではないけど、時にその潜在意識が邪魔をして足を引っ張っていることがあるとのこと。
だから一度その概念から外れて、客観的に物事をみることによって
気づき、知り
自分を受け入れることができ満足する。
というような内容でした。(注：わたしの中での解釈です)
例え話であがってたのが、
「子そだてについて」
他の子はこれくらいできてるのにうちの子は… と自分の子の成長を周りと比べてしまうお母さんが、
この歳までにここまで成長しなきゃいけないという概念をはずして見たら、自分の子がここまで成長したという事実があるだけで、
逆に、自分の子は社交的だといういいところに気づいたそうです。
その後、外でバレーなど色々ならわせたら才能を伸ばす結果になり
母もこどもも幸せの連鎖が始まったというような話でした。
他にも心の仕組みを知る話、バランスの話など色々あったのですが、
概念を外して見てみるてのが今の自分ができてなくて…色々感じさせられるものがあり一番心に残りました。
色んな方の講演会やワークショップなど、聞くと楽しいですね