リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日、『骨盤調整～ビューティペルウ゛ィス～』の体験会が行われました！
キャンセル待ちで参加頂けなかった方には申し訳なかったですm(__)m
そんな方も安心してください。
７月から隔週で行うことに決定しました！
隔週火曜の１３時３０分と隔週金曜１９時に設定予定です。
ペルウ゛ィスとは「骨盤」という意味なので、 ビューティペルウ゛ィスで美しい骨盤を保つためのエクササイズとご理解いただければいいかと！
レッスンを拝見させていただき、また参加者のからだの変化を見たりして感じたのは
これは、骨盤に関わる色んな筋膜をほぐして、本来の骨盤の位置やからだの状態を取り戻そうというエクササイズだなという印象でした。
皆さん、普段こんなに骨盤ばかりにアプローチをかけないので、最後らへんは少し疲れ気味でしたが、
定期的に行うことによって、骨盤の動きが滑らかになり、沢山回数を行うことも苦ではなくなるそうです。
その頃には、からだのラインも変わってきてますよと、先生は自信をもっておっしゃってました。
こういうふうにほぐすのも大事だなと実感！
しかも、わたしこれは絶対家でやろうと思ったら、回数さぼりそうなんで
レッスンに参加してやらねばと思いましたね。
次回はわたしも参加してみたいです。
ヨガと併用するとより良さそう♪♪