一緒にダイエット！？

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください

HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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halひよりのリンパトリートメントでお世話になってるサロンうたたねの今井さんが

今、力をいれているダイエットサークル！のご紹介

行動分析法を用い、管理栄養士アドバイスのもとみんなで無理なく続けられるダイエットをしようというサークルです。

全10回で受講料も1回500円とお財布に優しい！

そんなチームダイエットの説明会がCafe明加理(一宮市住吉２-１-１)にて、7/6(水)7(木)12：30～14：00　ヘルシーランチ付きで1000円であります。※要予約

なかなかひとりだと続けれないし、無理なダイエットは不健康を招いたり、リバウンドしやすくなります。

必要な食の知識や運動、セルフケアも交えた魅力的な内容ですよ。

チームダイエットとは別で、Cafe明加理にて7/5(火)、6(水)7(木)の3日間11:30～限定20食のバランスランチも魅力的！！

管理栄養士さん監修なのでバランスもバッチシ♪からだに良さそうです。

お問い合わせはCafe明加理 0586-47-6236まで

JACK＆BETTYでのイベント報告

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください

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金華山が近かった！

川沿いを少し走って、鵜飼大橋近くの住宅地。

こんな所に♪ ギャラリー併設のカフェが！

絵画や写真展など一年先までほとんど予約がいっぱいのギャラリー。

ライブとかもやっていたり多様ですね(^O^)

今回は、そのギャラリースペースで

手作りの洋服、かばん、炭とコラボさせたフラワーアレンジメント、デコレーションなどのマーケットに加え

クイックマッサージ、占い、耳ツボ、リフレクソロジーなどの体験コーナーがあり

ある意味フリーマーケット。

アットホームな雰囲気は、カフェのマスターや奥さんの人柄でしょうね。

ちょうどいい感じにお客さんが立ち寄ってくれました！

次回開催も決まりましたので、気軽にお立ちよりください(^O^)

7月17日(日)、18日(祝)です。

halひよりは17日に出店してます。

ちなみにここのカフェのモーニングはボリュームたっぷり！

わたし達はモーニングではなく遅いランチで、西インド風カレーを食べたのですが、香辛料がいい具合にきいていて美味しかったです。

お時間があれば、是非食べてみてください。

明日は金華山のふもとのカフェにてイベント

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

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明日Ａ先生と一緒に参加してきま～す。金華山のふもとにあるカフェ♪

「ＪＡＣＫ＆ＢＥＴＴＹ」

岐阜市日野西2-9-14　
058-247-1788
(木曜定休・駐車場有)　

http://www.geocities.jp/gallerygifu/

手作りフリーマーケットというイベント！

私たちは、リフレクソロジーと耳つぼの体験ブースで出店してます。

他には、
リコネクティブ・ヒーリング、手相セラピー、
クイックマッサージ、スワロフスキーデコレーション、
などのみなさんが出店されますよ。

イベントは10時～16時までです。

お待ちしております。

梅雨といえば

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください

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あじさい！

Tさんhalひよりにいつも季節感をそえていただいて感謝しています。

あと、梅雨といえば、登場回数が多いのが傘。

折りたたみの傘も色々工夫があり関心します。

傘といえば、昨日あんなに雨が降っていたのに、わたし

なぜが帰りの電車の中に忘れてきてしまい・・・

ショック！！

折りたたみをもっていたので、何とか家までは帰れましたが、雨が止んでいたのならまだしも、降っていたのに途中で置き忘れはショックです。

今日、問合せたら、終点駅で見つかって一宮駅まで届けてもらうことに（＞＜）よかった～

この時期は、傘が必需品ですね。

皆さんも置き忘れにはご注意を！

タケノコづくし

リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより

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もう時期は終わりですが、いやっ…だからなのか、

実家に大量にタケノコが！！

近くにある竹やぶでとれたそうです。竹やぶは手入れしてないから凄いことになってるそうですが、タケノコはできるんですね。

ありがたいことに、おばあちゃんが茹でて下処理してくれたタケノコと

お父さん作の大量に作ったタケノコの煮物をいただきました！

わーい(^O^)／

下処理したタケノコは水につけて冷蔵庫にいれておけば一週間位もつようで

今週はタケノコづくし(^O^)もう梅雨ですが、気分は春で

美味しく頂きました。