Ｒスーパーで１００円の冷凍秋刀魚みつけました。 頭と内臓はないのですが新鮮な一塩の秋刀魚２尾 秋でもないのにとても新鮮です。 頭と内臓のない秋刀魚は店頭では避けてきたのに 冷凍だから新鮮で安価です。２２分でおいしいところを いただけます。 鯖も１切れ１００円です。
ほうれん草もありました。レンジで３分でゆであがり。 バター炒めにしたりゴマでまぶしたりしていろいろ使えます。
煮つけようの根菜類、ニンジン、里芋、シイタケ、レンコン、野菜が 形よく切れていて１００円。あとは煮込むだけ。 時間がない人、ごみが出なくて大助かりです。 すぐれものみつけった。
