2021/06/26 体重測定

体重測定

17:03測定

体重：58.8kg

体脂肪率：15.0％

BMI：19.6

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）21回

・サイドプランク

・プッシュアップ

今日の筋肉

1行日記

腹斜筋を鍛えて胴回りにメリハリをつけたい。