2021/06/01 体重測定

体重測定

17:55測定

体重：61.0kg

体脂肪率：15.0％

BMI：20.4

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）17回

・ダイヤモンドプッシュアップ

・アーチャープッシュアップ

・タックプランシェ

・柔軟

今日の筋肉

1行日記

アーチャープッシュアップて、難しいしキツイね。

三頭筋が育ってきたような気がする。