in season

先週の「金スマ」、月曜の「はなまるカフェ」で松居一代さんが出ていた。私のこの人のイメージは、「お掃除の達人」というものだったんだけど、どちらの番組でも食のこだわりをお話しされていた。
私は主婦だけど、手抜きは得意分野で、こと料理に関しての手抜きはプロ級である
なので、はじめＴＶを見ながら「こんなこと毎日できるわけないじゃん！」と相当反発気味で観ていたのだが、見続けているうちに、この人は今とても幸せであることがこのバイタリティに繋がっているんだとつくづく感じた。
ってことは、手抜き女王（？）の私は「不幸」なのか？
ま、そういうことではないんだろうけど、ｈａｐｐｙ効果ってすごいんだなと。
そして彼女は５０代目前、と言っていたが、あの肌のきれいさは何？
やっぱり食がこの美肌につながるのかと思うと、私も何か改善しないと、という気持ちにもなったりして。
ま、いい食材を選ぶと、経済的に苦しくなるので、それは無理×。
だけど、旬のものを食べるということは出来そうだ。
少し旬というものを意識してみようかな。
あと、興味あるのは「バナナ黒酢」。作って毎日飲んでみようかと思ってるんだけど（まだ手はつけてない）。
疲労回復やダイエット効果があるらしいけど、私としてはコレステロールとか減らしたいな。。。（コレステロール値が高いのです）