ピルビスワーク

息子を通して知り合ったママ友さんから

「骨盤調整体操に参加しませんか？」

とお誘いを受けて、今日体験レッスンへ

骨盤のゆがみをなおす体操がメインなので、地味な運動だけど、きつい
ヨガやピラティスより楽なのがうれしい、かな

ということで３回チケット購入しました
（現在、チケット代の１０％を募金中だとか。こんなところでも募金活動につながるんだね）

姿勢をきれいに、って自分で心がけてもなかなか。
隔週の土曜、というのも参加しやすそうなので、頑張ってみようと思います

※ピルビスワークとは？