異常気象

ですね。4月の後半とは思えない肌寒さです。

暑いぐらいの日があったり、反対に春とは思えない寒さだったりで

本当に体調を崩される方が増えています。

新年度を迎えて、職場や学校などで環境も変わり

そのうえ、この天候ではなかなか体調を維持するのも大変です。

1時間でも早くお休みになることをお薦めします。

その分早く起きていただければよいのです。

夜更かしではなく、朝型に変えていただく良いチャンスかもしれません。

『早起きは三文の徳』

東洋医学的にもそうなのですよ。是非お試しくださいね