ノロ怖い

ノロウィルスで学校閉鎖って。。

他人事じゃないなー。。





休みで体重増えて、仕事で減るパターン。
朝はトースト＆サラダ
昼はいつもの弁当。
外回り中に、コンビニでフレンチトースト♪
フレンチトーストって菓子パンの王様だと思うのですが、なにか？^_^
コーヒー買いに寄ったのに、余分な物をイってしもーた。。






夜は同僚とラーメン♪
21時頃仕事が終わり、他の営業所の同僚に電話すると、そいつもちょうど終わったっつー事で♪

しょうゆラーメン＋ミニチャーハン。





本日の予想摂取カロリー 2800k