健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

【40代50代必見】9割が知らない!足がつる本当の原因と正しい対処法!すぐに実践できる【体質改善】

2024-08-17 07:40:56 | 健康と栄養

【40代50代必見】9割が知らない!

足がつる本当の原因と正しい対処法!

すぐに実践できる【体質改善

 

40代や50代の半数が経験する『足がつる(こむら返り)』。

その原因や対象法をご存じですか?

寒い朝や寝ている時にふくらはぎに痛みを感じ目が覚める。

その症状の裏には大きな病気が隠れている可能性も。

この動画では、足がつる(こむら返り)の仕組みや対処法、

そしてあまり知られていない栄養との関係までも解説します。

 

マッサージ・ストレッチ・薬でも改善されない方に、

食事による治し方など。

絶対に知っておいて欲しい知識をまとめました。

是非あなたも適切な足のつり対策をして、

毎日快適な睡眠を手に入れていきましょう。

 

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【目次】

0:00 9割が知らない!足がつる本当の原因と正しい対処法

3:15 なぜあなたの足はいつもつってしまうのか

4:08 足がつるメカニズム

11:38 症状のウラに隠れる怖い要因

19:43 【9割が知らない】足がつる原因

30:19 今日からできる対処法

 

 

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【放置厳禁】『手』と『尿』に”このSOSサイン”が出る!知らないと後悔する糖尿病【具体的な対策は?】初動が大切です。

2024-08-17 06:39:24 | 健康と栄養

【放置厳禁】『』と『尿』に”

このSOSサイン”が出る!

知らないと後悔する糖尿病

【具体的な対策は?】初動が大切です。

 

Jul 13, 2024 #尿 #糖尿病 #指

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本日のテーマは、 「知らないと後悔する…  

糖尿病で現れる「手」と「尿」の  危険なSOSサインと  

具体的な対応策」 についてお伝えします。

なってからでは遅すぎる病気の 代表格とも言える糖尿病ですが、

体はずっと前から危険なサインを 発信し続けてくれています。

 

詳細は動画の中で解説していますが、

みなさんが整形外科などで治そうとしている 「あの症状」が・・・

実は糖尿病のSOSサインであるケースが 多くあるのです。

もしそのサインに気付くことができなければ、

糖尿病は進行して取り返しのつかないことに なってしまうのです。

そうならないためにも、 本日の動画は中高年以上の方は

必須とも言えるくらい重要ですので、

必ずみていただきたい内容です。

ぜひ身近な方にもシェアしていただきたいです。

コメントもお待ちしています!

 

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   / @yamauchi_kakekomidera  

 

 

 

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