まじめに糖尿病食するほど筋肉、骨、関節がこわれる！

まじめに糖尿病食するほど

筋肉、骨、関節がこわれる！

 

2022/09/04 ＃糖尿病 ＃糖尿病食 ＃糖尿病予防

 

なるべく薬を使わずに健康になりたい！ 　

ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。

 

あなたは血糖が高めと言われるとどうしますか？

意外と糖が悪いと思って、

糖を全て減らそうとする方が いらっしゃいます。

でも、これ絶対にダメです！

 

糖をきる食事をすると

筋肉が減り 骨密度が減り 関節痛になります

 

今回の動画では

☑三大栄養素の糖をエネルギーとして使う

☑エネルギー源の糖がない場合

☑糖質制限すればどうなるか

☑糖について

☑血糖が高いとは

☑血糖が上がる人はどういう人か

☑果糖を上手に摂り入れる方法

☑ハチミツをオススメする理由について

 

約11分の動画で詳しく解説していますので、

ぜひご覧になってみてくださいね

 

＃糖尿病＃糖尿病食＃糖尿病糖質制限食＃糖尿病予防＃関節痛 ＃糖尿病食事療法

#生はちみつ＃はちみつ体質改善＃ハチミツ効能j＃はちみつのある生活＃はちみつのある暮らし