本日のRUN

今日は早朝RUNです。
といってもいつもより少し遅めの５：３０スタートで距離も短く６㎞です。
計画していたわけではなくて、ただ起きれなかったんです。
あと５日で愛媛です。
なんかこわいんですね。
坂の撃沈がまだ尾を引いてます。
こわいんならもっと練習すればいいのですが・・・。
目標は１秒でもよいから４時間切です。


本日のRUN
走行距離　　　　　６㎞
走行時間　　　　　２８分

今月走行距離　　　１２㎞