本日のRUN

朝RUNです。
４：４５出発。
なぜか最近目覚めることができます。
撃沈効果でしょうか。
これぐらいの時間に起きて走ると、朝風呂に入って朝食食べて・・・。
朝の時間がとてもゆったりです。
仕事場でもしっかり目覚めているので調子がいい。
のは、午前中まで。
午後からは強烈な眠気がやってきます・・・。
まぁ、朝RUNしてなくても眠気はやってきますけど・・・。

明後日は宮島クロスカントリーです。
心肺にとてもきついコースですが今年から５㎞延長されました。
下りでがんばろうと思います。



本日のRUN
走行距離　　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　　５８分


今月走行距離　　　　　１５９㎞