先週末から、まったく走っていません。
おかげで、足首やひざの疲れはかなりぬけたようですが、体力も間違いなく落ちているだろうな・・・。
しまなみが近いというのに、どうも走る気力がわいてきません。
どうも、ウルトラを走ると体力だけでなく、走る気力の回復にも時間がかかるようです。(わたしの場合)
ということで、開き直って本番当日までは走らないことに決めました。
今から焦っても、疲れを残すだけですし。
でも、実はスクワットは先週末から日に500回続けていたのです。今日でおしまいにしますが。
おかげで、足首やひざの疲れはかなりぬけたようですが、体力も間違いなく落ちているだろうな・・・。
しまなみが近いというのに、どうも走る気力がわいてきません。
どうも、ウルトラを走ると体力だけでなく、走る気力の回復にも時間がかかるようです。(わたしの場合)
ということで、開き直って本番当日までは走らないことに決めました。
今から焦っても、疲れを残すだけですし。
でも、実はスクワットは先週末から日に500回続けていたのです。今日でおしまいにしますが。