本日３０㎞走

今日は、練習会に参加してきました。
４㎞ちょっとを７周です。
計３０㎞とちょっと。
２週間前にもこの練習会で３０㎞走に参加しました。
今回は前回よりは足がもった感じですが、最後の７周目の上り坂はよれよれで上りました。

寒い中数時間サポートをしてくださったスタッフの方には感謝をしています。
このような練習の機会をつくっていただきありがとうございました。
この練習が生かせるようにがんばらねばなりませんね。