「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

新コース開拓

2012年06月30日 11時20分26秒 | ランニング
来週の土曜日に仲間といっしょに練習をすることになっています。
その彼もしわいにエントリーしているのでした。

そこで、今日は新コースを開拓することにしました。
外は雨でしたが、大きなビニール袋に3か所穴をあけて、カッパ代わりにして走ることにしました。
出発は午前6:30。

コースは広大前~武士~いつもならここから運動公園へ向かうのですが、新コース開拓。
武士~郷田小~山の中へ(迷うが適当に進む)・・・・・・~運動公園~広大~自宅

郷田小からは初めてのコースですが、ほとんど坂で、平たんなところはほとんどありませんでした。
歩道もあり、安全です。
我ながらいいコースを開拓しました。

来週は、これに竜王山を加えて約40㎞コースです。


本日のRUN
走行距離       26㎞
走行時間       3時間30分


今月走行距離     158㎞