故障中

右足ふくらはぎに痛みが出ました。
昨日ゆっくり走っている途中です。
昨年は往還道から１か月たってから同じような場所が故障しました。
まだ疲労がぬけきっていないところで自分の体調に合わない走りをしたせいでしょう。
距離が短いからといって、きろ５分前後で走っていたので・・・。
ペースが速すぎたのだと思います。
それほど大きなダメージではないと思うので、今週一週間休んで治したいと思います。
６月からは走りたい。


昨日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　４㎞
走行時間　　　　　　２９分

今月走行距離　　　　１７７㎞