本日のＲＵＮ８㎞ 2018年11月25日 18時48分56秒 | ランニング ご無沙汰です。 今日は、午前中に８㎞ランニング。 夕方に４５分散歩しました。 ぼちぼちです。 次男試験週間。 家庭教師は長女・・・。 効果は如何ほどか。 本日のＲＵＮ ８㎞ ５２分
