「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

走り納め

2014年12月31日 16時35分36秒 | ランニング
今日は、午前中母を病院へ連れて行き、大掃除の続きを始める前に走ってきました。
走り納めの今日、５㎞はキロ５分ちょっとのいっぱいいっぱいペース。
残りの５㎞は、６分から７分ゆっくりペースで走りました。
午後からは、結構強い雨。
午前中に走っといてよかったです。


みなさん、よいお年を。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　６０分

今月走行距離　　　　１８３㎞