久しぶりに月間２００㎞

今日のワラーチ１６㎞で久しぶりに月間走行距離が２００㎞に到達しました。

昨日の２３㎞ウォーキングももちろん入っています。

２００㎞には達したけれども、足の調子はいまいちです。

今日もランニング後に左足の脹脛下部の腱のあたりに痛みがでました。

なかなか気持ちよく走れません。

先週の３０㎞の疲労がまだ足に残っているのだと思います。