本日８㎞

重い・・・。

異常に汗が出る・・・。

今日の走りです。

いつもの平坦８㎞でしたが、調子は悪かったです。

雨上がりの蒸し暑い中だったからかな。


本日８㎞　　４４分　　平均心拍数１４８bpm