今日も０

恐羅漢トレイルはこの日曜日です。
しかしながら、なかなかなゆるい練習です。
月曜日に、龍王山の登り口の坂道を使って練習しました。
プチダッシュ×３で、計８㎞です。

昨日、本日は休足。
一応、筋トレは少ししています。
スクワットです。
昨日、本日で３００×２＋空気椅子１分。
ゆるいですが。

必携品は、昨年用意したので大丈夫。
ザックは、新調しました。
昨年使ったやつが、結構不便で、ストレスになったので、今年のは、よりシンプルです。
画像はないですが・・・。


楽しめればいいなあと思っています。

６０㎞の部は、前日受付しかないので、午後出発しようと思っています。