今日は雨で、休足かと思っていたのですが、午後からはいい天気に。
そこで、今日も走ることにしました。
ここ最近、足の張りや筋肉痛にもならなくなり、少しずつ調子がもどりつつあるのでしょうか。
そんなんで、今日は少しとばしすぎたかもしれませんん。
ここで調子にのるとまた壊れます。
しばらくは、あせらずゆっくりペースで、体を軽くすることを目標にがんばります。
本日のＲＵＮ
走行距離 ８．６㎞
走行時間 ４８分
今月走行距離 ６３㎞
そこで、今日も走ることにしました。
ここ最近、足の張りや筋肉痛にもならなくなり、少しずつ調子がもどりつつあるのでしょうか。
そんなんで、今日は少しとばしすぎたかもしれませんん。
ここで調子にのるとまた壊れます。
しばらくは、あせらずゆっくりペースで、体を軽くすることを目標にがんばります。
本日のＲＵＮ
走行距離 ８．６㎞
走行時間 ４８分
今月走行距離 ６３㎞
すごいですね
私 全然少ないです～
私も しわいにむけて のんびり頑張ります
この春はすべて棄権します。
津山も残念ですがキャンセルします。
ちゆさんは、がんばってくださいね。
なおきさんにもよろしく。