昨日のＲＵＮ 2013年04月28日 09時13分16秒 | ランニング フルの筋肉痛もとれ、昨日久しぶりに走りました。 １週間後に往還道です。 今年はまだ、なんにも準備していません。 この連休中に準備しなければ。 昨日のＲＵＮ 走行距離 １０㎞ 走行時間 ５８分 今月走行距離 １４３㎞
