広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

9/10

2016-09-10 07:43:53 | 日記

おはよございます

朝体重67.0キロ

朝食 北上京だんご本舗のずんだとしょうゆ 野菜ジュース100cc 400kcal

「ずんだ」は、はずせません。私にとっては「北上京だんご=ずんだ。」

それとしょうゆだんご。

近所のおじいさんが毎日長町のザ・モールでしょうゆだんごを1本だけ買いに行くと聞いて

いつかは食べたいと思ってました。

だんごの生地が柔らかくて小ぶりなのでお年寄りにはいいかも。

あ~うまかった。ごちそうさんでした。

 

お昼は ごはん味噌汁 ピリ辛さんま 大根おろし 野菜炒め 780kcal

 

 夜ご飯は そうめん ギョーザ4個 いちごのかきごーり128kcal  計650kcalくらい

 

西友で「みぞれ練乳がけイチゴ」が50円くらいで売ってたのでまとめ買いしました。

小売り価格が100円(税別)なのでお買い得です。

練乳がけ金時もあります。

そんでもって連日癖になってます。夕飯食べたら冷凍庫さ行く。

 

今日もごちそうさまでした。ありがとうがざいます。