9/25

おはよございます。朝５時半の体重66.7キロ

９/２４の食事

朝　　　　　　　　　昼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晩

でした。

 

本日の食事

朝

だんご　牛乳　バナナ1本　アイスコーヒー

この牛乳はさわやかな飲み心地　サラサラしてます

 

昼

ビビンバ

夜

オムライス　サラダ

豆せんべい３枚

 ごちそうさんでした。ありがとうございます。